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Rebirthing – respiro consapevole

RESPIRARE BENE PER VIVERE MEGLIO

“Il respiro può diventare la vera cura dell’auto-guarigione.”

Lo stress influenza anche la respirazione, che diventa superficiale; il corpo non è ben ossigenato, le energie calano e la tensione aumenta:.
La respirazione del benessere e dell’equilibrio, al contrario è profonda e lenta, e proviene dal diaframma.

La pratica regolare di questa tecnica aiuta:

  • Migliorare la salute generale
  • Ottienere pace, tranquillità e felicità connettendosi con te stesso.
  • Gestite le emozioni (stress, angoscia, ansia, tristezza, pessimismo …)
  • Modificare i pensieri che ci limitano a causa di traumi infantili.
  • Sperimentare più vitalità e gioia nella nostra vita.
  • Raggiungiere un equilibrio naturale tra corpo, mente e spirito.
  • Sbloccare il meccanismo respiratorio e aumenta la capacità polmonare.
  • Attivare l’ossigenazione del sangue.
  • Eliminare le tossine e assimilare meglio i nutrienti.
  • Aumentare l’energia e il sistema immunitario.
  • Ringiovanire la pelle e l’aspetto fisico.
  • Bilanciare il sistema nervoso.
  • Alleviare il dolore e le condizioni di salute (problemi di pelle, asma, depressione …)
  • Conciliare il sonno migliorando i problemi di insonnia.
  • Recuperare l’autostima e affrontare l’indecisione.
  • Migliorare la comunicazione nelle relazioni personali e nella gestione dei conflitti per connettersi con gli altri.
  • Superare dipendenze, paure, fobie e attacchi di panico.
  • Attivare l’efficienza mentale e sbloccare la creatività e l’ intuizione.
  • Aumentare la concentrazione e la memoria.

DA UN CORPO RILASSATO NASCONO LE IMMAGINI DELL’EQUILIBRIO